Varians-tøsen havde igen kigget forbi, denne gang med en uhyggelig kniv. Nuvel, jeg fik lært at gå fra 10tabling til fast at 12 table.
Efter rakeback skulle jeg være små +280$ oppe, men i sandheden var jeg ca -535$ nede. (se graf)
-9,1% ROI. - Selvom rullen stadig var et fint stykke over +300buyins, valgte jeg nu at droppe ned i limit. Poker er generelt kun sjovt, hvis konto'en er stigende. Så jeg måtte sluge min egen stolthed, og skiftede til 6,5$ turbo SNG'er. Efter lidt tid fik jeg lært fast at 13 table. Jeg kunne nu køre +3 timer i træk med 13 border, uden at miste fokus, alt imens jeg høvlede de små satan'er af. Faktisk kunne jeg tage mig selv i at google eller youtube samtidig? Hjernen er sgu' ekstremt lærenem. De næste 910 sng gik således:
+12,4% ROI. - Yep! Finally running good!
Hvis man tager de 2 forskelige graf'er og kombinere dem, ser det således ud. Hvis rakeback inkluderes burde der ifølge den røde EV-linje står +704$ på min konto: Istedet blev det et lille overskud på +325$. Men .. 'Snap!' jeg tager dem sgu! ;)
Hvordan gik min udfordring, imod mig selv?
1. Leve på "Atkins fase 1" i hele april. (max 20g kulhydrater pr. dag)
Done ! Fik gjort det fuldstændigt En fed fornemmelse!
2. Løbe +2,5km hver dag. (minus onsdage, hvor jeg bokser)
Manglede 5dage. Men omvendt fik jeg i kilometer gennemført over 1,5 marathon WP!
3. Tabe +2 kilo. (minimum 1,0 kilo - skal være ren fedt)
So fucking, Done.! ;)
4. Afvikle +1400 turbo SNG'er. (har lidt ekstra feriedage)
Done!
5. At TAED (Think about every decision)
Done! Og noget jeg implementer fast i mit spil fremover. Ikke mere robot-poker, selv med 13 border skal der være fokus.
6. Opnå ROI på +3,5%. (RØD EV linje)
Well, det blev til 2,9%.. Det kan jeg leve med det.
Paradis, Robot'er og Imax!
Om få timer smutter famillien og jeg, 3 uger til filippinerne igen, igen. Turen går til BOHOL, SIQUIOR og denne nye lill ø: BALICASAG! En ø med kun 7-8 hytter og muligheden for at gå den rundt på ca 30min. Samtidigt skulle den være et af verdens top10 bedste koral dyk. (se den her)
Turen afsluttes med 3 dage i Bangkok på dette lille lækre sted: 45kvm hotel lejlighed, med seperat værelse, eget køkken, fladskærm, pool osv. Prisen er en ren joke: 389kr pr døgn. LOL!
Eller som jeg kan lide at sige det .. omregnet med dagens $-kurs: 10,3 buyins på microlevel. (Vi takker Grækenland for kursen ;)I Bangkok har jeg tvangsindlagt familien til lidt nærkontakt med en ÆGTE robot! Mød serveringsrobotterne på: Hajime restaurant En flåde af 4 robotter af typen 'MOTOMEN'.
De server all-you-can-eat BBQ dagen lang. Folk bestiller blot maden via touch screens og efter servering af måltidet indsamles alt bestik/tallerkner igen af roboterne. Iflg ejeren kostede de 4 robotter små 30million baht (930.000$). Singularity, here we go? - Ses :)
4 kommentarer:
Hey Tyson
Hva kommer turen til filippinerne til at koster per. person ca.??
Rigtig god tur!
Glæder mig allerede til at høre din næste sng-plan når du kommer hjem.
MrJimmy
Fin blog du har kørende her Tyson :)
Jeg forstår dog slet ikke dit valg af en atkinslignende kur. Du har sikkert undersøgt det og godt det ser ud til at have virket for dig og din kone.
Jeg har læst et af dine tidligere indlæg om kuren og det der slår mig allermest er, at man maks. må spise 150g grønt. Det er alt for lidt. Der er mange vigtige vitaminer, mineraller og andet kroppen har brug for i grønt. Sundhedsstyrelsens kampagne om 6omdagen var altså ikke propaganda fra PETA ;)
Hermed en opfordring til at læse lidt mere om kost og sundhed.
MVH :)
Coolkjaer, Jeg må lige komme Tyson - og Atkins - til undsætning her. Jeg har kravlet igennem bloggen her og intet fundet, der tyder på, at Tyson begrænser sig selv til 150 gram grønt. Atkins-livsstilen foreslår da heller ikke så noget.
Jo, den første tid - såkaldt induktion - skal man holde sit kulhydratindtag nede på 20 gram om dagen. Det er simpelthen for at chokere systemet og tvinge det til at lære at forbrænde fedt. Videnskaben er helt på plads her. 20 gram kulhydrat er dog langt mere end 150 gram grønt. Selv i 150 gram gulerødder, som nok er den sødeste grønsag, er der blot 9 gram kulhydrat. Næ, på induktionen kan man vælge at gnaske løs af grønne grønsager som broccoli, grønkål, salater, hvidkål, rucola, spinat osv. DEr skal meget til, før man når op på 20 gram kulhydrat.
Når induktionen er overstået, indfører man kulhydrater mere og mere. En 'dagligdags' Atkins kan sagtens ligge på 150 gram kulhydrater, ingen problem.
Når det er sagt, så er det en myte, at grøntsager er så evigt saliggørende. Kød, indmad og kødfedt indeholder alle de vitaminer og mineraler man har brug for. Som den gode dr. Kurt Harris spørger planteentusiasterne: Do you believe in magic?
http://www.paleonu.com/panu-weblog/2009/11/8/do-you-believe-in-magic.html
Prærieindianerne spiste ikke mange grønsager. De fulgte bisonen rundt på prærien. Bisonen spiste græs, kløver, planter i massevis og omdannede det til kød, fedt, knogler, hjerne, og indmad, som kom prærieindianerne til gode i form af frisk kød og pemmikan, der bestod af tørret kød og afsmeltet fedt. Så vidt jeg husker, havde disse indfødte amerikanere en ret imponerede fysik ... inden den hvide mand kom og voldtog landet.
Du er velkommen til at kigge over på min blog for at læse meget mere om denne måde at spise på. Atkins er bare et label - det kunne lige så godt hedde Paleo eller Primal eller artsnaturlig kost. Det handler om at spise mad, som blev spist af dine forfædre, der trivedes før indførelsen af landbruget - på vores breddegrader for blot 5000 år siden. Samtidig handler det om at - klogt - tilføre de agrare fødevarer, som ikke ødelægger os, men er et potentielt bidrag til sundheden, såsom mejeriprodukter, frugt og grønt, MEN IKKE kornprodukter, bønner og linser, raffineret sukker og nymodens planteolier i særligt store mængder.
Send en kommentar